domenica 24 marzo
CamminiAmo:
l'anello intorno al Lago
di Nemi
a cura di Isabella
Iarusso
CamminiAmo vuole
essere un'occasione per donare a noi stessi un tempo ed uno spazio lontano
dalla frenesia e dallo stress quotidiano, per gustare la sensazione di
benessere che ci porta il movimento fisico e il contatto con la natura, ma non
solo: camminare osservando e ascoltando consapevolmente, dando importanza alla
"percezione" dei colori degli odori e dei suoni che la natura ci
offre, ci porta a sperimentare in prima persona l'interconnessione con ciò che
ci circonda, e a nutrire il "femminile " che ognuno di noi, uomini e
donne, porta dentro di sé.
Spesso cammineremo in cerchio su percorsi ad anello; a volte
la nostra pratica sarà semplicemente il camminare, passo dopo passo sulla
Terra, in altre occasioni utilizzeremo come strumento di consapevolezza la
camminata silenziosa o la camminata meditativa per permettere al nostro sguardo
di cogliere più facilmente i movimenti dell'esterno e della nostra interiorità.
In quest'escursione: porteremo i nostri passi laddove un tempo era
un bosco tanto prezioso e ricco di specie da venir chiamato dalle antiche
popolazioni locali con l'appellativo NEMUS,
ossia Bosco Sacro, dedicato in epoca
primordiale al culto della Grande Madre Terra e successivamente a Diana,
signora delle selve, custode delle fonti e dei torrenti e protettrice degli
animali selvatici e delle donne; il lago formatosi in quella che un tempo era la bocca di un
vulcano prese il nome di "Specchio
di Diana" perché sulle sue acque si rifletteva la luna, simbolo
appunto della dea.
Cammineremo, ammirando scorci del lago, tra lecci querce e
roverelle, corbezzoli, mirto e rosmarino, ciò che rimane a testimonianza
dell'antica macchia che rivestiva il bacino del lago di Nemi.
Chi è Isabella
Dopo gli studi e il lavoro in una multinazionale americana,
mi sono dedicata per molti anni al ruolo di moglie e madre. Ho iniziato a
praticare la meditazione nel 1998, frequentando vari seminari sulla
consapevolezza e la conoscenza di sè; attualmente lavoro in un centro di salute
naturale, dove da anni pratico lo yoga; mi interesso da tempo di trekking e
cammini spirituali, e credo molto nel potere terapeutico del camminare e del
contatto con la natura.
INFORMAZIONI PRATICHE
Difficoltà:
Media Lunghezza percorso: 10
Km Durata: 5 ore (compresa la pausa pranzo)
Contributo: il contributo per quest’escursione sarà
libero, sarai tu a decidere al termine dell'esperienza cosa o quanto lasciare. I bambini sono i benvenuti, purché siano
abituati a camminare e ci sia la presenza di almeno uno dei genitori.
Se non hai la tessera associativa per l’anno 2013 dovrai
farla, il costo è di 5 € (i bambini fino
a 12 anni non la pagano) e i costi del trasporto sono a carico personale.
Cosa portare:
scarponcini da trekking o comunque scarpe adatte a camminare (con suola
antiscivolo), abbigliamento comodo e adatto alla stagione, k-way, acqua (almeno
1 lt), pranzo al sacco
Appuntamento: domenica
24 marzo - ore 9,30 fermata
Metro Anagnina (uscita Via Tuscolana); ore
10,00 Genzano - Piazza IV Novembre (corso A. Gramsci)
La prenotazione è
necessaria, per prenotarti puoi scrivere a leidonneinmovimento@live.com, o
contattare direttamente Isabella al numero 3396165342
P.s. Non dimenticare che il 26-27-28 aprile ci sarà il Cammino della dea!
E'
un cammino
circolare di tre giorni intorno al Lago di Bolsena che percorre sia un
tratto della Via Francigena sia il Sentiero dei Briganti, attraversando
splendidi scenari.
Per avere maggiori informazioni non esitare a contattarci (leidonneinmovimento@live.com - Isabella 3396165342)
A presto!
LEI - Donne in
Movimento
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