Fatti di gioia – 2 giugno 2013

Dolore e gioia: altalena inevitabile o possibile compresenza?
Controllare pensieri, emozioni, eventi: è questa la via dell’equilibrio?
La presenza dell'altro cosa provoca in me?
La ‘costruzione di sé’, quell’arte che le società antiche e tradizionali esercitavano : un’inutile pratica del passato o risorsa ancora attuale per vivere nel mondo globalizzato?

Porci delle domande ci aiuta a comprendere e a comprenderci. Una giornata di domande e risposte da trovare, insieme e da soli, con l’ausilio del respiro, la Gioiastica™, le Pratiche filosofiche, la musica e la natura. Tracceremo un percorso condiviso per vivere insieme esperienze di vitalità e torneremo a casa con la ri-scoperta delle nostre risorse.

CHI SONO ELISABETTA ED EMANUELA
Elisabetta Confaloni, (Roma 1964), si occupa da 20 anni di Filosofia e Salute integrata; Filosofa teoretica specializzata in Bioetica e Consulenza filosofica applica il dialogo e i metodi della filosofia come strumenti di ricerca e orientamento. Formata nella Philosophy for children e for community lavora con i gruppi di bambini e di adulti svolgendo attività di consulenza scientifica, formazione per operatori socio-sanitari presso istituzioni pubbliche. Suona il clavicembalo e pratica la meditazione Zen.

Emanuela Masini, (Roma 1957) apprende, pratica ed insegna arti di movimento e di consapevolezza da 25 anni. Ha studiato con grandi maestri in Italia, Stati Uniti, Spagna e Francia dove ha vissuto per 8 anni. Attualmente frequenta il Master in counseling professionale a mediazione artistica. Ama danzare, studiare, contemplare, dipingere, sorridere e condividere tutto questo con gli altri. Ha ideato e insegna la Gioiastica™, la ginnastica della Gioia.  Ha due figli di 22 e 18 anni.

DOVE
A Villa Ada se è bel tempo.

In una sala nel quartiere Trieste in caso di avverse condizioni metereologiche.

QUANDO
2 giugno 2013 dalle 10 alle 18.00

COSTO comprensivo di pranzo e break bio
€ 75
ragazzi under 30 € 40
prezzo crisi (*)     € 40

PRENOTAZIONI E INFORMAZIONI
E’ necessaria la prenotazione da far pervenire entro giovedì 30 maggio via email all’indirizzo leidonneinmovimento@live.it o telefonicamente chiamando Emanuela al 3342238199

Vi auguriamo una meravigliosa settimana,

LEI Donne in Movimento

(*) per chi ha reali problemi lavorativi e voglia di partecipare

Salute delle Donne e Naturopatia

Essere donne tra natura e tecnologie, lavoro, impegni, responsabilità a 360 gradi e conservare la nostra attitudine di 'cura' per noi e per altri.  Questa è la sfida in cui ci pone il nostro tempo, non possiamo fare altro che raccoglierla e cercare i modi e gli strumenti più interessanti e stimolanti per rafforzare la nostra energia, rinnovando la fiducia nella natura Medicatrix.

Nella terza tappa del nostro percorso di educazione alla salute integrata ci concentreremo sulla conoscenza del nostro ciclo, che sia presente o che sia cessato, per vivere consapevolmente la fase della nostra femminilità e trarne occasione di potenziamento.

La naturopatia- ventaglio di conoscenze e discipline che arrivano dal passato, rinnovate dalle recenti ricerche scientifiche - ci viene incontro, sia per prenderci cura di noi stesse con l'alimentazione, le piante, sia con la respirazione consapevole e i fiori di Bach che ci rendono più consapevoli del periodo della nostra vita e dei ritmi del nostro ciclo femminile.

Lo faremo con Elisabetta Confaloni, filosofa e esperta di naturopatia formata L.u.i.n.a, è impegnata da circa vent'anni a diffondere le conoscenze sulle risorse curative insite nella Natura – Natura medicatrix – e nell'esercizio della Naturopatia come educazione alla responsabilità della propria salute. Ha sviluppato un'approfondita esperienza delle opportunità offerte dalla Naturopatia al benessere femminile, l’integrazione con gli alimenti quotidiani, l’utilizzo di nutrienti anti-aging e il riequilibrio emozionale attraverso la conoscenza delle essenze floreali. 

INFORMAZIONI PRATICHE
L’incontro si terrà giovedì 23 maggio dalle 18.00 alle 21.00. Il luogo dell'incontro è in zona Nemorense, i dettagli sull'indirizzo verranno forniti al momento della prenotazione. Contributo € 20. Per chi non ne è in possesso, c’è da aggiungere la tessera dell’Associazione per l’anno 2013 (costo 5€).

Vi ricordiamo che la prenotazione è necessaria. Per prenotarsi e/o informazioni scrivere a leidonneinmovimento@live.com o telefonare Emanuela 3342238199. 

Vi aspettiamo!

LEI - Donne in Movimento

Corso di Scrittura/Autobiografia Terapia al Femminile 'Quello Che Le Donne...Raccontano'

Care amiche e cari amici,

la pratica dell’autobiografia terapia risulta essere utile in vari ambiti (educativi, trattamentali, personali) e per molteplici fasce di età. Tale pratica tende a sollecitare, nei soggetti, il recupero di quelle "tracce di senso" esistenziali presenti lungo tutta la personale storia di vita e, spesso, sommerse e opacizzate dalla tumultuosità degli accadimenti, dalla superficialità e automaticità della vita quotidiana, vissuti come disaggregati e apparentemente privi di significative connessioni.

Riscrivere la propria storia, è anche un rivederla per intero, distaccandosene quanto basta e ciò può rendere evidente a chi scrive, la presenza di nodi che si ripresentano in maniera ciclica nel corso della propria storia, seppure in momenti e contesti diversi, facendone anche intravedere le cause che li accomunano. Il progetto autobiografico costituisce, rispetto alla scrittura privata del diario, un progetto di ri-significazione retrospettiva del proprio passato e che serve principalmente a sbloccare le emozioni attraverso il flusso della scrittura.

La finalità di un corso di scrittura/autobiografia terapia cosi breve, è “semplicemente” quella   “pungolare” sia quelle parti del Se potenti, salde,  forti e valorizzarle e rispettarle, sia quelle parti che tendiamo a tenere chiuse, imprigionate, che ci pesano o di cui abbiamo paura. Uno degli strumenti di cui ci serviremo per “pungolarci” saranno le favole e i racconti popolari del testo “Donne che corrono coi lupi”. Scriveremo e viaggeremo con gli Archetipi, presenti nelle favole ed in ognuno di noi, con i personaggi fantastici e simbolici che ci condurranno lungo le varie possibilità di iniziazioni, di consapevolezze, di ritrovamento di parti di se.

Questo corso intende rivolgersi nello specifico alle Donne di varie età e ai fili che collegano l’universo femminile. Intende, cioè, mettere a disposizione lo strumento della scrittura, per scavare, ricercare, disseppellire, ridare luce e senso ad eventi, persone, paure, emozioni, all’interno di un contenitore specifico, quale è l’autobiografia. Vedere, rivedere, se è il caso riformulare e ridisegnare il proprio ruolo di donna all’interno della propria vita  e rintracciare le figure femminili che hanno avuto, o hanno, un ruolo determinante nella propria esistenza, giungendo a toccare (ognuna con il proprio “tocco” e con i propri tempi) il rapporto al femminile originario e determinante, con la propria madre reale e/o con la propria madre interna.

GLI STRUMENTI

Si consiglia, se possibile, di avere con se il testo di riferimento (“Donne che corrono coi lupi” K.P. Estès). Comunque, in ogni incontro saranno disponibili fotocopie del racconto (solo racconto e non spiegazione) su cui verterà l’incontro successivo.

CHI E’ ANNARITA SPAGNUOLO

Talento promosso da LEI – Donne in Movimento: Annarita Spagnuolo, (San Giovanni Rotondo) laureata in Lettere Moderne ed appassionata di Scrittura e Autobiografia Terapia (metodo LUA – Libera Università di Anghiari), si è occupata di studiare il valore terapeutico e catartico della scrittura anche a livello clinico. Collabora con una casa famiglia in un progetto di scrittura e arte terapia ed ha già tenuto un corso di scrittura/autobiografia terapia per uomini e donne di varia età, mentre ha sviluppato questo corso  per sole donne con l’intenzione di far intraprendere alle partecipanti, un viaggio autobiografico che non decreti a posteriori quali siano stati i debiti e i crediti della propria vita, ma impegni a ridefinire, a mettere in relazione tra loro esperienze, conoscenze e a ridare loro luce e forma nuova.

INFORMAZIONI PRATICHE

La presentazione gratuita si terrà mercoledì 17 Aprile dalle 20.30-22.00.

Il laboratorio vero e proprio sarà articolato in 5 incontri, da mercoledì 24 aprile a mercoledì 29 maggio (escluso il 1° maggio) dalle 20.30 alle 22.30. Il luogo dell'incontro è in Via Val Sillaro n.6, vicinissimo alla metro Conca D'Oro. Il contributo totale per il corso è di 100€. Per chi non ne fosse in possesso, c’è da aggiungere la tessera dell’Associazione per l’anno 2013 (costo 5€). Vi ricordiamo che la prenotazione è necessaria, per prenotarsi scrivere a leidonneinmovimento@live.com.

Divertiamoci, lasciamo andare, seguiamo il nostro impulso narrativo e lasciamo agire il nostro “io narratore”…capita spesse volte che “lui” ne sappia più di noi!

Vi aspettiamo!

LEI – Donne in Movimento

"Salute e bellezza con la Naturopatia"

Care amiche e cari amici,

La primavera, prima tappa del ciclo delle stagioni, ci invita al rinnovamento e risvegliarci alla bellezza che abita la natura attraverso una esplosione di colori e una varietà di forme. E' una esperienza non solo esteriore, ma che possiamo attingere dentro di noi: è la calma che proviamo respirando l'aria via via più tiepida, godendo delle giornate più lunghe, incontrandoci con le persone amate dopo l'isolamento dei mesi invernali. La naturopatia, disciplina incentrata sulla consapevolezza del potere curativo che scaturisce dalla vis, la forza della natura, ci viene incontro e ci offre dei ‘saperi’ pratici per prenderci cura del nostro organismo e della nostra mente. 

Per questo vi proponiamo un pomeriggio con Elisabetta Confaloni: con lei condivideremo la conoscenza  di succhi e piante che drenano le tossine invernali e rendono la nostra pelle più bella; condivideremo gli alimenti che ci alleggeriscono e ci sostengono nel cammino verso l'estate; scopriremo quali sono le semplici sostanze naturali che si trovano nei cosmetici che 'funzionano', che sia per 'svestirci' della pelle a buccia di arancia, o delle macchie cutanee o, semplicemente per idratare pelle e capelli depauperati dal freddo invernale. E ancora, quali fiori di Bach possono farci scrollare di dosso l'inverno emotivo e rendere più propizio il cammino verso la gioia additata dal sole primaverile 

CHI E’ ELISABETTA CONFALONI

Talento promosso da LEI – Donne in Movimento: Elisabetta Confaloni, filosofa e esperta di naturopatia formata L.u.i.n.a, è impegnata da circa vent'anni a diffondere le conoscenze sulle risorse curative insite nella Natura – Natura medicatrix – e nell'esercizio della Naturopatia come educazione alla responsabilità della propria salute. Ha sviluppato un'approfondita esperienza delle opportunità offerte dalla Naturopatia al benessere femminile, l’integrazione con gli alimenti quotidiani, l’utilizzo di nutrienti anti-aging e il riequilibrio emozionale attraverso la conoscenza delle essenze floreali. 

INFORMAZIONI PRATICHE 
L’incontro si terrà domenica 14 Aprile dalle 17.00-19.30. Il luogo dell'incontro è in zona Nemorense, i dettagli sull'indirizzo verranno forniti al momento della prenotazione. 

Contributo € 20. Per chi non ne è in possesso, c’è da aggiungere la tessera dell’Associazione per l’anno 2013 (costo 5€).  Vi ricordiamo che la prenotazione è necessaria. Per prenotarsi scrivere a leidonneinmovimento@live.com

Vi aspettiamo! 
LEI - Donne in Movimento

Autobiografia al Femminile 'Quello che le Donne...Raccontano'

“ Il mondo dell’istruzione e degli affari ha ritenuto che il tempo passato stando “tra sé” sia improduttivo, mentre è in realtà il più fecondo. L’anima selvaggia incanala infatti idee nella nostra immaginazione, e noi scegliamo quelle da mettere in pratica, estremamente adatte e produttive. Mescolandoci con l’anima brilliamo, desideriamo affermare i nostri talenti. E’ questa unione breve, anche di un istante, ma intenzionale, che ci aiuta a vivere la nostra vita interiore; invece di seppellirla nella vergogna, nella paura della rappresaglia o dell’attacco, nel letargo, nella compiacenza o altri ragionamenti o scuse, lasciamo che la nostra vita interiore fluttui, brilli, divampi all’esterno affinché tutti possano vedere.” (“Donne che corrono coi lupi” K.P. Estès)

Sagge parole quelle della Pikolas Estés. Più volte nelle nostre attività ci siamo fatte ispirare dalla sue parole e più volte abbiamo sentito vibrare al nostro interno, l’anima selvaggia di cui parla. Un’anima contenuta nella quotidianità, un’anima chiusa nel letargo dei doveri, un’anima sopita e seppellita nella violenza che alcune di noi ‘toccano’ nella loro vita.

Nel promuovere i talenti delle donne che incontriamo nel nostro cammino, ci troviamo a dover necessariamente scegliere, perché il mondo femminile è così ricco e prezioso che si trovano tantissime gemme nascoste. Quello che ci guida è la creazione di un percorso che ci proponiamo di fare insieme, per riscoprirci e creare uno spazio di intimità dove ritrovarci. Così proseguendo nel nostro lavoro di esaltazione dei talenti femminili, ci piacerebbe proporvi questa modalità intima e profonda di contatto con noi stesse.

Uno spazio in cui incontrare la nostra anima e le nostre emozioni, uno spazio al di fuori del tempo e del quotidiano dove essere noi stesse fino in fondo, uno spazio per  ritornare su sentimenti vissuti e capire il motivo di scelte, per conoscersi di più e per riscoprire la nostra anima “selvaggia” nascosta sotto le pesantissime coperte sociali.

Vi proponiamo un laboratorio di Autobiografia al femminile con l’intento di utilizzare la scrittura per scavare, ricercare, disseppellire, ridare luce e senso ad eventi, persone, paure, emozioni, all’interno di un contenitore specifico, quale è l’autobiografia. Vedere, rivedere, se è il caso riformulare e ridisegnare il proprio ruolo di donna all’interno della propria vita  e rintracciare le figure femminili che hanno avuto, o hanno, un ruolo determinante nella propria esistenza, giungendo a toccare (ognuna con il proprio “tocco” e con i propri tempi) il rapporto al femminile originario e determinante, con la propria madre reale e/o con la propria madre interna.

Venite a provare e sperimentare direttamente il potere rigenerativo della scrittura. La presentazione è gratuita e si terrà mercoledì 17 Aprile dalle 20.30-22.00 in Via Val Sillaro, vicinissimo alla metro Conca D'Oro.  Se siete interessate scriveteci a leidonneinmovimento@live.com.

Vi aspettiamo!

LEI – Donne in Movimento

16 marzo: "RISVEGLIO DI PRIMAVERA" CON LA NATUROPATIA

Care amiche e cari amici,

anche se piove e fa freddo, la natura si sta preparando al risveglio, e con lei il nostro organismo.

Il nostro stile di esistenza cittadino e così legato alle tecnologie spesso ci porta a dimenticare che siamo un organismo vivo e connesso con il resto della natura, non permettendoci di rimodulare il nostro stile di vita, alimentazione, movimento e rapporto al nostro organismo, secondo gli stimoli che giungono dall'energia vitale fuori e dentro di noi. Attraverso la naturopatia, già  nell'anno 1100, una naturalista come Ildegarda von Bingen sapeva promuovere il dolce risveglio dell'organismo e la sua 'messa a punto'. 

Giunto fino a noi, questo ventaglio di metodi naturali di cura e regolamento della propria energia vitale - si è innestato sulle conoscenze scientifiche relative alle proprietà di piante, nutrienti, vitamine, succhi di frutta e verdura, alimentazione, spezie  - offrendo la tutta la ricchezza dei saperi pratici verificati.  

Vi proponiamo un pomeriggio insieme ad Elisabetta Confaloni, per scoprire che l'organismo umano, secondo la visione delle costituzioni, è come la terra e va osservato, conosciuto e favorito nell'espressione della sua energia naturale. Analizzeremo le nostre costituzioni e individueremo i metodi e le sostanze più semplici e a portata di mano da utilizzare a primavera per stimolare organi 'emuntori' come il fegato e godere di buona energia mentale e fisica per tuta l'estate. Impareremo come fissare alcune buone abitudini da replicare nel quotidiano e estendere anche in famiglia; dialogheremo, inoltre su come affrontare alcune situazioni energetiche di stallo relative al tono energetico ed emotivo, alla digestione, al rapporto con il cibo.

CHI E’ ELISABETTA CONFALONI

Talento promosso da LEI – Donne in Movimento: Elisabetta Confaloni, (Roma) filosofa e esperta di naturopatia formata L.u.i.n.a, è impegnata da circa vent'anni a diffondere le conoscenze sulle risorse curative insite nella Natura – Natura medicatrix – e nell'esercizio della Naturopatia come educazione alla responsabilità della propria salute. Ha sviluppato un'approfondita esperienza delle opportunità offerte dalla Naturopatia al benessere femminile, l’integrazione con gli alimenti quotidiani, l’utilizzo di nutrienti anti-aging e il riequilibrio emozionale attraverso la conoscenza delle essenze floreali. 

INFORMAZIONI PRATICHE
L’incontro si terrà sabato 16 Marzo dalle 16.00-18.30. Il luogo dell'incontro è in zona Nemorense, i dettagli sull'indirizzo verranno forniti al momento della prenotazione. Contributo € 20. Per chi non ne è in possesso, c’è da aggiungere la tessera dell’Associazione per l’anno 2013 (costo 5€). Vi ricordiamo che la prenotazione è necessaria. Per prenotarsi scrivere a leidonneinmovimento@live.com

Vi aspettiamo!
LEI - Donne in Movimento